Pour tout savoir sur Le KEFIR de Fruit : Origines, bienfaits et préparation
Vitalité / Santé · 10/05/2021
Le Kefir de fruit est une boisson fermentée, riche en bactéries et levures bonnes pour le microbiote intestinal, dont l'origine est incertaine, les bienfaits multiples et la préparation très simple. Vous voulez en savoir plus, je vous dis tout dans l'article.

10 familles de techniques au service du naturopathe
Naturopathie · 20/04/2021
En naturopathie, on dispose d'un large éventail de techniques, regroupées en 10 principales familles, dans lesquelles on peut puiser pour rétablir l'équilibre et la force vitale de chaque individu. Découvrez-les!

Qu'est-ce que la naturopathie? Définitions et fondements
Naturopathie · 10/04/2021
De la Grèce antique à aujourd'hui, retrouvez les fondements de la Naturopathie, qui vous permettront de trouver votre propre chemin vers l'équilibre.

Qu'est ce que n'est pas la Naturopathie? Idées reçues et controverses
Naturopathie · 06/04/2021
Définir la naturopathie n'est pas chose aisée. Dire en premier ce que ce n'est pas permet de mieux l'appréhender et de répondre aux idées reçues et controverses.

2021, Vers le chemin de l'équilibre!
Bien-Être · 17/01/2021
L'année 2020 a été compliquée pour tout le monde et nous sommes tous heureux de démarrer une nouvelle année, avec la perspective de jours meilleurs. Mais tout n'a pas été négatif et pour ma part, cette année m'a permis de retrouver le chemin de l'équilibre physique et psychique, vers lequel j'aimerai vous amener en 2021.

Beauté · 19/06/2020
L'été arrive et les envies de lézarder au soleil aussi. Même si vous ne partez pas en vacances, commencez dès maintenant à vous préparer. Vous voulez bronzer harmonieusement sans brûler et faire trop de dégâts à votre peau? Suivez quelques règles simples...

Vitalité / Santé · 15/06/2020
Qu’est ce que le poids idéal ? Quel est votre poids idéal? L’image imposée par les médias, le calcul de l’organisation mondiale de la santé ou de nombreux experts, le corps qui nous plait, celui qui plait aux autres, le poids dans lequel on se sent bien et en forme…? De nombreux scientifiques se sont efforcés de définir la notion de poids idéal par des calculs mathématiques... pas toujours idéaux!

Vitalité / Santé · 02/04/2020
Détoxifier son organisme ne passe pas que par l'alimentation, comme nous l'avons vu dans la première partie.... c'est aussi bouger, transpirer, exfolier, relancer sa circulation, se détendre, éliminer les éléments toxiques qui nous entourent, dormir, se mettre au vert....

DETOX DE PRINTEMPS PARTIE 1 : Cure ponctuelle ou premiers pas vers un changement alimentaire profond?
Vitalité / Santé · 27/03/2020
Le printemps est là et avec lui la vie reprend dans le monde végétal. Nous sommes confinés chez nous à cause d'un virus virulent, la terre en profite pour respirer et revivre. Elle a commencé sa detox de printemps! Pourquoi n'en feriez-vous pas autant? Revoyez votre alimentation et désintoxiquez-vous!

Beauté · 04/11/2019
Chaque jour nous sommes soumis à de nombreuses agressions. Notre santé, mais aussi notre peau en subissent les conséquences (allergies, eczéma, acné, peau réactive....). L'épiderme première barrière de l'organisme face aux pollutions atmosphériques doit être protéger. Adoptez une routine beauté en 3 gestes simples pour une peau lumineuse

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